天子特區Oline-星彤遊樂嗨翻天

每到冬天一定要來顆台灣盛產、又香又甜又多汁的橘子。但是...果肉吃完了，皮呢？如果就這麼丟掉，實在太可惜啦！最新研究發現，橘子皮對瘦身、去寒、解毒都有神奇功效，還有，這個冬天預防流感，最需要提升的免疫力，現在起，千萬別再忽略營養的橘子皮囉！

最新發現...燃脂、解毒、免疫力Up Up！

針對橘子皮的 s研究集中在橘皮色素的「隱黃質」（β-cryptoxanthin）上。研究顯示，只要每日攝取2mg，就可以增強免疫力，預防癌症！1天吃1個帶皮的橘子，就能達到標準攝取量了！另外，橘子果皮和果肉之間的薄膜，含有大量具分解內臟脂肪功能的物質...辛樂芬（Synephrine）。

最近在美國，含有辛樂芬及柑橘萃取物的瘦身補助劑，可是賣得嚇嚇叫呢！而使橘皮帶有些許苦味的...檸檬類素（Lemonoid），則可以預防癌症、抑制膽固醇喔！

還有還有，橘皮中所含的檸檬油精，不僅讓橘子發出香甜味道，更可以促進脂肪燃燒、血液循環！橘子皮對健康的好處多多，但是1天至少要連皮吃1~2個橘子，才有效果！

安心吃橘皮，清洗3步驟...

Step 1....泡入溫水5分鐘

以溫水將橘皮外面的蠟和農藥溶解去除。

若是橘子浮起來，用蓋子蓋住使其完全沒入水中。

Step 2....仔細清洗表面

在流水下使用海綿或刷子輕刷表皮。

記得不要太用力把皮都刮傷囉！

Step 3....去除蒂梗和底部凹陷

這2個地方特別容易累積農藥，要摘除乾淨才吃的安心！

1天2顆烤橘子...延年益壽健康滿分！

1份以20~70歲為對象的調查報告顯示，比起不愛吃橘子的人，橘子愛好者罹患糖尿病、高血壓、心臟病和痛風的機率，降低最多5成。冷冷的冬天，早晚各1顆橘子，用烤箱烤熱連皮一起吃，不僅風味絕佳，更可以舒緩胃痛等症狀，讓健康滿分喔！

陳皮DIY妙用多！

只要將吃剩的橘子皮放置在家中通風乾燥的地方，過2、3天等它完全風乾即可。風乾後的陳皮，可磨碎後混合芝麻、小魚，再乾煎一下。就有香噴噴又下飯的橘皮香鬆囉！陳皮也可以拿來泡澡！只要將1~2顆份量的陳皮加在紗布袋中，泡澡時丟一包，不僅促進血液暢流，更有芳香浴的效果。讓妳身、心、靈都照顧到囉！

真人視訊  百家樂推薦天子特區

太陽城網上娛樂~天子特區Online

頂著高學歷知性美女光環的張鈞甯，外表看起來文靜柔弱的他，骨子裡其實是個充滿愛與執著的女生，邁入三十歲的他，擺脫剛出道時的青澀與自我侷限的框架，透過重新沉澱來認識最真實的自己。

吃東西聰明分配，享受美食不忌口

身材纖瘦的張鈞甯，竟然說出自己吃東西完全不忌口，洋芋片、巧克力、義大利麵、雞排……這些都是他的最愛，真的讓小編又羨慕又忌妒，到底該怎麼吃才能享受美食又能維持身材？鈞甯笑著說：「我會吃很多營養的食物，因為我想要留些量來吃垃圾食物！基本上，我吃東西的習慣是越晚吃越少，早餐絕對吃得非常健康營養，例如喝雞湯、一份澱粉、兩份蔬果！中午就看情況，晚餐吃很少，還有我絕對不吃宵夜，因睡覺時肚子內還有東西會很不舒服！」

熬夜拍戲最耗體力，也最容易讓皮膚出狀況了，鈞甯又該如何應付熬夜的狀況？「熬夜時，我會補充維他命或是蜆精，另外推薦給每個愛美的女生，每天吃兩顆奇異果，這是我朋友教我的保養方法，奇異果有美白功效，對女生也很好，所以無論在拍戲或工作，我每天一定都會吃奇異果！」

真人視訊  百家樂推薦天子特區

太陽城網上娛樂~天子特區Online

新婚夫婦杜德偉和Ice昨（21日）晚在台補請宴客，席開14桌，好友天心、林美貞、周華健、蘇慧倫等人現身祝福。11日剛在香港辦完婚禮，兩人甜笑表示婚後很開心，雖然打算過兩年才拚子，但杜德偉笑說：「希望生越多越好。」交換誓詞時，他更大方表示會讓老婆「身體快樂」，還要向全世界宣布「我是有婦之夫」，幸福指數溢於言表。

50歲的杜德偉（Alex）於11日在香港和26歲的Ice完成終身大事，在台灣擁有一票好友的他21日在君悅飯店補請，邀來曹啟泰擔任主持人，過程溫馨歡樂。由於一手包辦香港婚宴，Alex表示當天分身乏術，忙到不行，這次台灣婚宴都交給經紀人處理，「心情比較輕鬆，看大家想玩什麼，我沒底限。」

【明星婚禮】杜德偉台北宴客完整紀錄照片圖集（馬上前往）

▲杜德偉（右）和新婚妻子Ice21日在台補請宴客。（記者林調遜／攝影）

只是酒量不算好的他特地從香港找來多達10位的擋酒部隊，杜德偉笑說：「口頭上是說替我擋酒，其實是他們自己愛喝。」婚後至今過了11天，Ice表示生活都一樣，但很開心，杜德偉則說：「因為有愛，這個婚約讓我很驕傲。」

Alex自爆從婚前就不斷被女方家長催生，可是兩人對小孩一事早有共識，打算先享受兩年夫妻生活再生小孩，計畫生幾個？杜德偉直呼越多越好，「她（Ice）家有6個小孩，我不怕生多，不過一切就順其自然。」那婚禮當晚有洞房嗎？杜德偉搖頭，「那天累慘了，回家後我還花一個小時幫忙拆她頭上100多根的髮夾，結束時已是凌晨5點多。」

▲杜德偉（左）熱情獻吻Ice。（記者林調遜／攝影）

有趣的是，Ice當時對杜德偉說：「洞不了房了吧！」杜德偉卻聽成「要不要洞房？」喜孜孜的回說：「好！」後來Ice又說了一次，他才聽清楚，答案還是「好」，Alex表示現在時代不一樣，結婚第二天也可以洞房啊！他說香港婚禮讓自己很感動，想把那份感動帶來和大家分享。

▲杜德偉（右）和老婆Ice計畫兩年後再生小孩。（記者林調遜／攝影）

婚禮復古味濃厚，交換誓詞超浪漫。

昨晚新娘Ice連換三套訂製禮服，前兩套都在香港婚禮中出現過，首次曝光的黑色半鏤空裸紗禮服是為台灣婚宴特別訂製，要價台幣113萬，她從髮型、妝容到服裝都散發濃濃復古味，現場舞台也有個大大的「囍」字，整體布置以紫色為主，既浪漫又復古。兩人交換誓詞不走老派路線，反而是事先寫好交給對方，由對方唸出自己的真心誓言。

杜德偉說：「首先想謝謝Ice爸媽生了那麼好的女兒…接著要正式向全世界宣布我是有婦之夫，還要向所有喜歡我的人說對不起，未來我要讓Ice『身體快樂』，每晚都有人陪，每早都有人叫她起床。」Ice說：「謝謝大家來見證這杯釀了50年的美酒…有你當我老公，不只我感到幸福，爸媽兄弟姊妹都很開心，因為你是一個很酷的開心果。」

▲杜德偉（右）與ICE切蛋糕。（記者林調遜／攝影）

▲杜德偉（右）與ICE喝交杯酒。（記者林調遜／攝影）

現場星光熠熠，包含丁春誠、小蟲、天心、李明依、林美貞、周華健、康康、楊乃文、黃品源、蘇慧倫等人均出席給予祝福。其中和前男友Patrick相偕亮相的天心格外搶眼，她說Patrick和老爺（杜德偉）認識多年，是很熟的朋友，「我們（分手後）還是有聯絡，私下都會約吃飯。」她也透露身旁一直都有追求者，但都沒遇到對的人。

▲天心（左二）和前男友Patrick（左）相偕出席杜德偉婚宴。（記者林調遜／攝影）

身穿深V洋裝的林美貞大展事業線，她祝福Alex趕快加油做Daddy，聽到他想生很多個小孩，她笑回：「老婆可以生就多生點。」和杜德偉有革命情感的黃品源虧說等了20幾年終於等到這天，對於老友想生很多的想法，他說：「歲月沒在他臉上留下痕跡，那身體應該沒問題。」康康則囔著要和杜德偉溝通一下，「兩年後有點晚，我等等要拿小孩照片給他看！」

▲林美貞（左）身穿深V洋裝參加杜德偉婚宴。（記者林調遜／攝影）

▲黃品源（左）參加杜德偉婚宴。（記者林調遜／攝影）

865萬元宴星賓客

地點：台北君悅飯店

桌數：14桌，每桌3萬元，共42萬元

婚紗：香港訂製3套；黑色半鏤空裸紗禮服，約113萬元

珠寶：Tiffany，700萬元（贊助）

場佈硬體費用：無價（友情贊助）

婚禮小物：230份糖村喜糖禮盒加木馬名片夾，10萬元（贊助）

黑色半鏤空裸紗禮服，約113萬元 珠寶：Tiffany，700萬元（贊助） 場佈硬體費用：無價（友情贊助） 婚禮小物：230份糖村喜糖禮盒加木馬名片夾，10萬元（贊助）

真人視訊  百家樂推薦天子特區

太陽城網上娛樂~天子特區Online

隋棠21日與吳中天、張少懷及導演許肇任為30日上映的新片《甜.祕密》到世新大學參加座談，女大生提問，上部電影演正宮、這回改演小三的心情轉折，她說，「妳們看完一定不會討厭我，但妳們一定會討厭薇恩（電影《犀利人妻》的小三名），因我本身也痛恨小三。」半年前，她與姚元浩８年情疑因王心凌捲入而分手，提「小三」敏感字，似有弦外之音。

隋棠恢復單身半年，始終離不開王心凌話題。（盧禕祺攝） 片中她與有婦之夫鍾鎮濤曖昧，但說戲外不會選他，「他看起來很多情，有點危險。」她對歌聲沒信心，這次破例開嗓，「不太難聽啦，希望大家進戲院支持。」她不習慣拿到沒台詞或對白少的劇本，對她是考驗，吳中天則很淡定，話少的「默默哥」張少懷也幽幽說：「我常拍這樣的戲，想講台詞就講，不想講就不講。」

真人視訊  百家樂推薦天子特區

太陽城網上娛樂~天子特區Online

　林心如15日錄華視黑人主持的《十點名人堂》，在玩看男藝人側臉曲線，挑出沒感覺、酒肉朋友、情人和老公的心理遊戲時，竟挑中曾和她傳過緋聞的林志穎為情人，嚇得大喊「真的假的？」表情又羞又窘。

　她和姚元浩私交好，之前他和隋棠、王心凌鬧三角戀，她打電話關心：「我勸他出來把話說清楚，不要總是讓女生擋在前面。」洪小鈴在金鐘獎前夕怒嗆舊愛姚元浩，她也替洪緩頰「她說話就是比較直」，至於洪姚是否真的撕破臉？她表示沒聽說，但知道兩人已「沒在聯絡」。

　黑人剛從英國返台，周一約小Ｓ夫婦吃午餐，但他和范瑋琪因為時差，一覺醒來已下午兩點多，手機裡小Ｓ來電數十通，氣到叫他們不用過去了。事後還傳簡訊給他：「我再也不要約你們了！」

　他說，小Ｓ唯一一次真翻臉，是念華岡藝校時，他把鐵蛋蛋黃嚼爛吐在礦泉水瓶裡，小Ｓ喊口渴，他便把那瓶水遞給她，她拿了就往嘴裡灌，這才看到水瓶裡有「漂浮物」，大吐特吐，「她氣到兩個星期不跟我說話。」

真人視訊  百家樂推薦天子特區

太陽城網上娛樂~天子特區Online

濱崎步日前才公開宣告有小6歲新男友內山麿我，就被《女性SEVEN》雜誌報導，她這次又看上爛男人，且自己成了搶人夫的小三！且她名字還出現在離婚官司的訴訟法庭上，因為她疑似是破壞內山婚姻的第三者。

內山從2007年開始擔任濱崎步的舞者，2005年時，內山麿我才18歲，當時他就和大他15歲的舞蹈老師B女士結婚，據了解，兩人2008年分居，似乎和濱崎步有點關係。

內山的前妻B女士在法庭上拿出許多照片佐證，揭發內山還和一個未婚模特兒生下私生子，去年10月法院已經判決兩人離婚，不過B女士對結果還不夠滿意，決定再上訴，目前案件仍在審理中。

真人視訊  百家樂推薦天子特區

太陽城網上娛樂~天子特區Online

「旺迪單人不靠岸環球航海賽」起源自1989年法國，每4年才舉辦一次，參賽選手得獨自航行大約3個月的時間，在這個月內，吃喝拉睡全都在小小的帆船上，起點從法國出發，一路往南邊越過非洲，然後環繞南極海，最後再回到原點，其中南極海堪稱是「水手的聖母峰」，不但酷寒，海域也最險惡，所以這項比賽被公認為最殘酷最寂寞的海上運動。

在超過80公里的風速下，與7公尺高的巨浪搏鬥，世界上最殘酷、最寂寞的海上運動，就屬全球第三大最受關注的「旺迪單人不靠岸航海賽」，水手得獨自航行三個月環繞地球一週。

到底有多艱難，參賽選手要一個人從法國Vendee啟航，一路往南開向非洲海岸，經過非洲南端好望角，接著環繞南極海，跨越澳洲的立文角，再經過南美的合恩角，最後北上回到法國，全程3萬英哩，相當於4萬8千公里距離，其中「南極海」是地球上最酷寒最險惡的海域，在南緯50、60度更是俗稱「狂怒強風暴雨帶」，孤立無援的狀況下，挑戰人類體能和意志力極限。

而這項運動起源於1989年，從1992年每4年舉辦一次，到今年已經是第7屆，目前最快紀錄是法國選手締造的84天3小時又9分鐘，將近3個月時間，吃喝拉撒睡全在這小小一艘船內，也因為要減輕船身重量，衣物通通都得真空秤重，食物也只能準備像是泡麵或是包裝乾糧。

雖然艱難但也很美麗，就是這種奇妙感覺，才能激發選手的挑戰力，至於湯姆哥問說，要是跟他一樣會暈船該怎麼辦?那就吃暈船藥囉。

相關圖片

（圖／20minutes.fr）

（圖／So Foot）

真人視訊  百家樂推薦天子特區

太陽城網上娛樂~天子特區Online

bnt新聞訊  蘆薈日前是在明星當中人氣最旺的皮膚秘訣，其多樣的功效已是眾所皆知的事情。蘆薈促進細胞再生，使受傷和硬化的人體組織恢復健康。

蘆薈的用法當中，最近最受矚目的是皮膚管理。蘆薈具有卓越的皮膚鎮靜效果，同時為肌膚提供豐富的水分。蘆薈由於幫助皮膚細胞再生，也被稱為治療的名藥。因此，很多人購買含蘆薈成分的天然化妝品，或者親自製作和使用。

選用市中的蘆薈產品時，要多加留意其含有的成分。蘆薈大部分以水分構成，所以土壤等生長環境是左右蘆薈產品品質的重要因素，從污染的土壤中生長的蘆薈自然吸收污染物質。

為安心購買，需仔細查看產品上面的USDA等親環境認證標籤。 USDA認證的產品需含有95%以上的有機成分，而且栽培蘆薈的3年間不能使用化肥或農藥，需通過嚴格的審核。

蘆薈是純天然保健藥品，你可以隨身攜帶蘆薈產品，根據你自己的皮膚狀態鎮靜皮膚。特別是對於那些移動頻度高的明星來說，蘆薈產品會起到皮膚鎮靜的緊急處方作用。

▶ 水分流失，膠狀鎮靜效果最佳

膠狀蘆薈產品也可以代替化妝水和化妝乳。洗臉後，僅憑蘆薈膠就能為肌膚提供豐富的水分，讓乾燥的皮膚立馬深層保濕。

蘆薈膠具有卓越的鎮靜功效，受到刺激的皮膚上面一抹並輕輕拍打即可見效。睡覺之前塗抹於有痘痘或起皮的部分，第二天就能看到驚人的效果。因為是膠狀不粘糊，睡覺時也從來沒有不方便的感覺。

▶ 想添彈性，霜狀是首選

霜狀含有多量超保濕Hyaluron，幫你打造光滑富有彈性的面部線條。 Hyaluron酸隨著年齡的增長逐漸減少，從而導致皮膚鬆弛下垂。對此，蘆薈面霜提供充足的Hyaluron酸，帶來緊緻面部線條的效果。

皮膚彈性低下一般都是因為水分不足。蘆薈面霜水分較多，抹了之後會有水嫩嫩的感覺。冬天跟油類產品一起使用，質感清新且快速被吸收。

▶ 乾燥的時候，噴霧為最佳利器

噴霧中的大量蘆薈成分令肌膚從各種刺激受保護，最近也常常代替化妝水來塗抹。噴霧往往有水分蒸發的缺點，而蘆薈成分正好防止水分蒸發，完成更加水嫩的肌膚。

可以瞬間獲得皮膚鎮靜的效果也是其優點。隨身攜帶蘆薈噴霧，當感覺皮膚幹的時候噴於面部，能帶來穩定的感覺。使用噴霧的時候，如擔心因皮脂而造成的油油的感覺，用化妝紙輕輕按壓就可以了。朴永峻 金慧善/文 A24/www.a-24.co.kr

真人視訊  百家樂推薦天子特區

太陽城網上娛樂~天子特區Online

戰勝不景氣、開遊艇可賺百萬年薪？台北海洋技術學院昨天舉行「海院十號」營業用訓練艇啟用典禮，旅運經營管理系學生黃鈺婷親自示範駕船出航，年僅二十二歲的黃鈺婷已拿到動力小船執照，目前香港遊艇駕駛月薪可達台幣十二萬元，開遊艇年薪百萬不是夢。

台北海院斥資購訓練艇 培訓駕駛人才

台北海院表示，台灣遊艇法通過後，十二海里的海域可駛遊艇，相關遊艇駕駛與修護人員需求逐漸浮上檯面，因此添購六百多萬的海院十號訓練艇，提供小船駕駛訓練課程，培訓自用與營業用的動力小船駕駛人才。

黃鈺婷說，營業艇學科與術科需上滿九十六小時，她花了半年才考上，除了學科需要嫻熟遊艇法規、海象、導航知識外，還要會看海圖、辨識方向；術科則得學會前進、後退、Ｓ型、停靠岸與人員落水搜救。

黃鈺婷說，比起停車，停船還得考慮風向、海浪，甚至會船時對方產生的波浪等因素，需要相當的經驗。畢業後她將加強駕船經驗，希望能早日駕船環台、甚至環遊全世界。

黃鈺婷的同校同學吳聿婷，白天在SOGO上班，利用晚間上課，目前也已考上淡水河觀光導覽解說證照。吳聿婷表示，目前工讀月薪約二萬元，當上專業解說員之後，月薪可達五、六萬元。

真人視訊  百家樂推薦天子特區

太陽城網上娛樂~天子特區Online

在美國阿拉斯加州的一座國家公園中，2隻棕熊站起身大打出手，原因是其中一隻熊試圖偷走另一隻熊的鮭魚午餐。這個有趣的畫面被日本攝影師省吾亙尾（Shogo Asao）記錄了下來。

省吾亙尾在前往該公園一個瀑布的途中偶然看到了這精彩的一幕。2隻棕熊大約有6歲，站起來約2公尺高。牠們一開始站起身，互相瞪著對方，朝對方嚎叫，很快就開始粗暴地打鬥起來。雙方的前肢纏繞在一起，用巨大的爪子互相撕打著，一邊打一邊發出震耳的叫聲。

省吾亙尾說，還是第一次看到這種有趣的場面。剛開始打架的時候，一隻棕熊突然逃跑了，而另一隻則在後面全力追趕著。最後，牠們在距他3公尺的地方停了下來，又開始了激烈的打鬥，完全沒有注意到他在附近。

真人視訊  百家樂推薦天子特區

太陽城網上娛樂~天子特區Online